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靜坐的科學、醫學與心靈之旅:21世紀最實用的身心轉化指南(隨書附贈60分鐘靜坐導引與音樂CD)

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暢銷書《真原醫》作者 楊定一博士最新著作!分心年代,靜坐讓我們訓練心靈,開發大腦神經新迴路,放鬆心智,找回身體失去的平衡,重尋健康。安住於當下。一個父親和女兒共同的探...more

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一天一伸展更年期自癒輕運動:30種體幹訓練,緩解更年期煩人的症狀,放鬆肌肉更年輕!

一天一伸展更年期自癒輕運動:30種體幹訓練,緩解更年期煩人的症狀,放鬆肌肉更年輕!

常常出現莫名的不舒服嗎?沒有出現不舒服但卻經常讓旁邊的人不舒服?!小心!這就是更年期!「肌肉僵硬」是造成99%更年期不舒服的主因熱潮紅、躁熱、腰痠背痛、失眠、多汗、肥胖等14種...more

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圖解中醫經絡、穴位教科書

圖解中醫經絡、穴位教科書

  • 兵頭 明,楓書坊,出版日期:2014/03/31

日本亞馬遜網站讀者4顆星超高好評! 中醫經絡、穴位初級入門指南本書以淺顯易懂的文字說明、一目瞭然的插圖及表格,解說中醫的核心概念,即使是從未接觸過中醫學領域的讀者也能輕鬆閱讀。...more

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護腳聖經:跑者、山友、舞者、健行者、戰鬥人員、極限運動員必備的傷害預防與治療大全

護腳聖經:跑者、山友、舞者、健行者、戰鬥人員、極限運動員必備的傷害預防與治療大全

本書是暢銷近20年、國際運動界最權威、完整、專業的護腳聖經,受到專科醫生、醫療救護員、運動防護員、運動員的一致推薦。書中針對運動生理、解剖以及運動傷害的預防與治療,做了全面性的介紹。...more

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新腦內革命:春山茂雄71歲,擁有28歲青春的不老奇蹟!

新腦內革命:春山茂雄71歲,擁有28歲青春的不老奇蹟!

日本亞馬遜書店★★★★★推薦!NHK電視台『讓你活更久,發現長壽基因!』專題報導,引爆熱烈迴響!17年前,春山茂雄發表《腦內革命》引發各界熱烈迴響。十多年來,這位一再提出先進腦科學觀點的醫生,用...more

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感冒應該看中醫:西醫看來簡單的感冒,中醫卻認為是危害健康之最

感冒應該看中醫:西醫看來簡單的感冒,中醫卻認為是危害健康之最

  • 賴榮年,大塊文化,出版日期:2013/08/27

對治感冒發燒、咳嗽等症狀,現代醫學用藥不是針對殺死致病病毒的處方,因此需要時間讓這個病程過去。能快速退燒或止咳的藥,實際上不是「好」一點的藥,反而可能是對身體「不當」的藥!賴榮年醫...more

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吃錯了,當然會生病!2 發炎,並不是件壞事:陳俊旭博士的抗發炎.治百病寶典(附CD)(四版)

吃錯了,當然會生病!2 發炎,並不是件壞事:陳俊旭博士的抗發炎.治百病寶典(附CD)(四版)

  • 陳俊旭,新自然主義,出版日期:2013/07/01

發炎,是人類90%以上疾病的共同開始。掌控發炎,才能贏得真健康。請看作者私房祕笈大公開:●排名十大死因的心肌梗塞、腦中風就是血管發炎造成的想斬斷病根就要避開壞油、多吃抗氧...more

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吳永誌不一樣的自然養生法

吳永誌不一樣的自然養生法

  • 吳永誌,原水,出版日期:2008/03/22

全世界都在等!國際名醫吳永誌養生精華首次出版!送給親友、員工、老闆最貼心的健康禮物書三十多年來,這套顛覆一般人觀念的自然保健養生法影響全球數十萬人!本書將告訴你免疫和自癒系統是世上...more

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