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遠紅外線健康法

遠紅外線健康法

你(妳)有多久沒出去郊外曬曬太陽了呢?現代文明社會裡,冷暖空調的普及,造成許多人擁有虛冷體質,影響所及是血液循環不好,細胞組織的代謝功能低下。體內廢棄排泄物質無法順利排出體外,自然對身體...more

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日本醫學博士教你:90秒跑走法,3個月速瘦6公斤(附「90秒跑走法瘦身CD」)

日本醫學博士教你:90秒跑走法,3個月速瘦6公斤(附「90秒跑走法瘦身CD」)

90秒跑走法,不累不喘、不復胖、不傷膝的慢運動快瘦術!消耗熱量是健走2倍的跑走法+早、午餐主食量減半的小節食=3個月速瘦6公斤你是否一再勒緊褲腰帶節食減肥,卻總是屢戰屢敗,要不了多...more

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吃對很重要!教你辨識日常食物的42種方法

吃對很重要!教你辨識日常食物的42種方法

  • 張瑀庭,遠流,出版日期:2014/10/01

自己的健康,自己把關!現今陸續爆出的黑心醬油、毒奶粉、假天然香精麵包、劣質油品……,你還能吃得安心嗎?擁有廚師執照、護理師執照的作者張瑀庭,因為工作與專業之故,吃遍...more

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不只是怪,可能是病了:認識日常生活中的精神病

不只是怪,可能是病了:認識日常生活中的精神病

  • 劉震鐘,心靈工坊,出版日期:2014/10/17

在病與非病之間,沒有明顯的分隔線 不妨先以寬容的心去理解:「啊!原來也有這樣的人」 一旦發現徵兆,就需要精神科醫師的鑑別與治療, 學習面對與調適,即可有效改善病情!●隔壁太太每天戴花...more

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營養師吃不胖的秘密! 「321巴掌大」減肥餐:吃多少,由手決定!不量卡路里、不挨餓,一天還能吃兩次點心!全台5大院所專業營養師好評推薦!

營養師吃不胖的秘密! 「321巴掌大」減肥餐:吃多少,由手決定!不量卡路里、不挨餓,一天還能吃兩次點心!全台5大院所專業營養師好評推薦!

  • 關由佳,采實文化,出版日期:2014/02/20

「吃不胖」的秘密,全靠「321巴掌大減肥餐」 不計算卡路里、不挨餓,一天還能吃兩次點心,瘦得很健康! 全台五大專業院所「台大」「北醫」「三總」「沐光」「榮新」, 營養師一致認同推薦!...more

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0-10歲 小兒健康書

0-10歲 小兒健康書

關於本書感冒、發燒、過敏、流鼻涕……等,都是小朋友常見的病症,尤其是進入幼兒園以後,幾乎三天兩頭就和其他小朋友互相傳染,把感冒病毒打包回家。家裡的小朋友一生病最困擾父...more

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新谷式咖啡排毒法

新谷式咖啡排毒法

不生病的百萬暢銷書醫師新谷弘實◎著新谷式咖啡排毒法用花草與咖啡灌腸法,讓腸道變乾淨。擁有45年美、日腸相診斷經驗的新谷醫師,首次公開他健康年輕的秘密劃時代最簡單的淨腸法:「咖啡灌腸」...more

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圖解 居家長期照護全書 修訂版

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總有一天,我們得要面對父母、配偶、親人,甚至是自己的老化、照護問題……全國唯一跨醫院、跨科別合作,由台北∕台中∕高雄榮總的高齡醫學中心團隊撰寫,獻給居家照顧者最實用的生活工...more

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