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救命睡眠:健康出問題,都是「睡不好」惹的禍!睡眠醫學權威教你如何睡出健康的祕訣

救命睡眠:健康出問題,都是「睡不好」惹的禍!睡眠醫學權威教你如何睡出健康的祕訣

  • 李信達,平安文化,出版日期:2014/11/10

睡眠是身體自我修復的黃金時間,睡眠不足會加速腦部老化! 失眠、睡不好會提高罹患各類慢性病及癌症的機率,等同慢性自殺! 多夢、打鼾、沾枕即睡,其實是睡眠品質惡化的警訊! 午睡超過一小時,死亡...more

  • 定價:280元
  • 優惠價79折 221

 

 

飯水分離之四季體質養生法

飯水分離之四季體質養生法

  • 李祥文,八正文化,出版日期:2014/08/27

四季體質養生法 韓國暢銷逾百萬冊、台灣讀者熱烈分享的 《飯水分離陰陽飲食法》作者李祥文 又一顛覆傳統學理、窮究宇宙真理的養生著作! 透過四季體質養生方調理先天秉賦...more

  • 定價:300元
  • 優惠價79折 237

 

 

自律神經健康人50招:慢活,就能遠離疾病

自律神經健康人50招:慢活,就能遠離疾病

「我才不要生病!」大家都抱持著這樣的想法過人生。然而,實際上卻存在著容易生病和不容易生病的人。這樣的差異到底是由什麼造成的?從結論來說,本書所著眼的是「自律神經系統」。隨著這個...more

  • 定價:310元
  • 優惠價9折 279

 

 

核心肌群訓練

核心肌群訓練

你是否可以將自己身體內百分之一百的能量完完全全的發揮使用?有很多人都誤以為只要個別鍛鍊手臂或腳部肌肉,就可以大幅提升肌力;其實,這是個錯誤的觀念。要想提升肌肉的力量,比起離鍛鍊身體...more

  • 定價:260元
  • 優惠價7折 182

 

 

抓毒博士的45個警告!千萬請小心有害健康的無天良日用品:林博士傳授3大要點,讓你成為「無毒達人」!從此遠離製造商也不敢用的清潔、美妝、家用品!

抓毒博士的45個警告!千萬請小心有害健康的無天良日用品:林博士傳授3大要點,讓你成為「無毒達人」!從此遠離製造商也不敢用的清潔、美妝、家用品!

  • 林碧霞,蘋果屋,出版日期:2014/10/17

消基會公佈! 市售沐浴乳64%含「化學防腐劑」,你能用得安心嗎? 主婦聯盟顧問、橘子工坊創始人──林碧霞博士大聲疾呼: 別再讓「恐怖的日用品」害死自己! ★實驗證明,即便用...more

  • 定價:330元
  • 優惠價79折 261

 

 

健康由脊椎開始(修訂一版)

健康由脊椎開始(修訂一版)

即使健康的人,也有左右腳長短不一的問題,短時間內雖然可能不會有任何不適症狀,但是如果忽略不理,長期累積將會是萬病的根源。本書介紹的礒谷療法是以矯正股關節扭曲,使左右腳的長度恢復正常,以使...more

  • 定價:180元
  • 優惠價5折 90

 

 

內經呼吸養生法

內經呼吸養生法

  • 湛若水,商周出版,出版日期:2009/06/07

《氣的原理》作者應廣大讀者要求,提供居家練習的簡易養生功法人體攝取能量的管道除了飲食之外,「呼吸」更是左右生命的最重要因素,人的一生可以說是一部呼吸的歷史,但呼吸對健康的影響層面,你瞭解嗎...more

  • 定價:250元
  • 優惠價7折 175

 

 

營養醫學抗癌奇蹟:劉博仁醫師的抗癌成功案例分享

營養醫學抗癌奇蹟:劉博仁醫師的抗癌成功案例分享

  • 劉博仁,新自然主義,出版日期:2012/10/23

「很多癌症患者不是因為罹癌過世,而是因為營養不良、免疫力下降,引發各種併發症或敗血症而死亡,你知道嗎?」「治療癌症,一定要犧牲生活品質,忍受某些令人生不如死的副作用和後遺症嗎?」...more

  • 定價:320元
  • 優惠價9折 288

 

 

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